AUTOESTIMA

El cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo creemos que nos ven los demás (junto con el cómo creemos que deberíamos ser) define nuestra autoestima, la percepción de quienes somos.

 

Comparaciones con otras personas donde siempre sales perdiendo, pensamientos de falta de valía o insuficiencia, una alta auto exigencia, sentimientos de culpabilidad ante los fallos o dificultad para poner limites en las relaciones sociales son algunas señales de alerta para plantearnos darle una vuelta a la percepción y a la relación con nosotras mismas.